| Kursbeschrieb | Die Ernährung beeinflusst den Menschen sowohl körperlich als auch geistig, indem sie die Gesundheit, die psychische Verfassung und die Leistungsfähigkeit maßgeblich mitbestimmt. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung fördert das Wohlbefinden, beugt Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor und kann die mentale Gesundheit stärken. Umgekehrt können ungesunde Gewohnheiten das Risiko für verschiedene chronische Krankheiten erhöhen und die psychische Gesundheit beeinträchtigen. Es ist mittlerweile auch wissenschaftlich erforscht und nachgewiesen, dass für die Entstehung der sogenannten Zivilisationskrankheiten auch der tägliche Konsum von tierischen Erzeugnissen eine nicht unerhebliche Rolle spielt. Der Verzicht auf langjährige Gewohnheiten fällt jedoch vielen Menschen schwer. Dies nicht zuletzt auch aufgrund fehlender Ideen und Alternativen. In diesem Kurs erfahren Sie wichtige gesundheitliche Fakten und Erkenntnisse über die Zusammenhänge von Ernährung und Herzgesundheit. Daneben kommt auch die Kulinarik nicht zu kurz. Wir werden gemeinsam kochen und ein kleines Buffet mit einer Auswahl an kreativen und gesunden Gerichten gestalten. Dabei werden Sie auch verschiedene Alternativen zu tierischen Produkten und deren Zubereitung kennen lernen. Weitere Informationen unter: www.vegi-bio-logo.ch |
| Kursleitung | Jacqueline Limbrunner ganzheitliche Ernährungsberaterin Böhlstrasse 16 9055 Bühler Natel: 079 752 37 57 E-Mail: |
| Anz. Teilnehmende | 5 bis 10 Personen |
| Daten | Samstag, 23./30. Mai 2026 |
| Zeit | 10.00 – 15.00 Uhr |
| Kursort | Bühler, Hermoos 7, Oberstufenschulhaus, Schulküche |
| Kosten | CHF 180.00 exkl. Lebensmittel CHF 60.00 (die Lebensmittelkosten werden direkt vor Ort eingezogen) |
| Hinweise | inkl. Dossier mit wichtigen Ernährungsgrundlagen und vielen Rezeptideen zum Nachkochen.
Mitbringen: evtl. Küchenschürze, gute Laune und Appetit. |
| Anmeldung bis | 09.05.2026 |
| Kursbestätigung/ Rechnung |
Die Teilnahmebestätigung erhalten Sie nach Ablauf des Anmeldeschlusses. Bei ungenügender Anzahl Teilnehmer*innen wird der Kurs abgesagt. Bei Abmeldungen nach Anmeldeschluss oder Nichterscheinen wird der Kursbetrag vollumfänglich in Rechnung gestellt. Für den Versicherungsschutz sorgen Sie selber. |
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