| Kursbeschrieb | Beim Beckenboden denken viele an Kontrolle. Doch seine wahre Stärke liegt im Schwingen: Er ist wie Wasser – er hebt und senkt sich, dehnt sich aus, zieht sich zusammen, nimmt auf und lässt frei, folgt dem Rhythmus des Atems. Wenn dieser Rhythmus verloren geht, bleibt Spannung, wo eigentlich Fluss sein sollte. Der Körper hält fest, was längst losgelassen werden könnte. In diesem Workshop tauchen Sie ein in die Flexibilität Ihres Beckenbodens. Sie lernen Spannung und Entspannung wahrzunehmen, wieder in tiefe Schwingung zu kommen und in Kontakt mit einem lebendigen Beckenboden zu sein. Der Workshop beginnt mit einem theoretischen Input und schliesst mit einem Redekreis und Zeit für Fragen. Weitere Informationen unter: www.himmelerdeyoga.ch |
| Kursleitung | Tamara Lenherr dipl. Yogalehrerin Unterbach 34 9043 Trogen Tel.: 071 344 14 59 Natel: 079 348 16 02 E-Mail: |
| Anz. Teilnehmende | 6 bis 12 Personen |
| Datum | Samstag, 19. Sept. 2026 |
| Zeit | 13.45 – 17.00 Uhr |
| Kursort | Trogen, Niderengasse 6, Seeblick, 1. OG |
| Kosten | CHF 90.00 |
| Hinweise | Mitbringen: eigene Yogamatte (falls vorhanden) |
| Anmeldung bis | 05.09.2026 |
| Kursbestätigung/ Rechnung |
Die Teilnahmebestätigung erhalten Sie nach Ablauf des Anmeldeschlusses. Bei ungenügender Anzahl Teilnehmer*innen wird der Kurs abgesagt. Bei Abmeldungen nach Anmeldeschluss oder Nichterscheinen wird der Kursbetrag vollumfänglich in Rechnung gestellt. Für den Versicherungsschutz sorgen Sie selber. |
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