| Kursbeschrieb | Jede Lektion beginnt mit Qigong-Übungen, zur Vorbereitung auf das Shaolin, gefolgt von Dehnungsübungen. Nord Shaolin Quan ist ein dynamisch fliessendes und kraftvolles Kampfkunstsystem, das von buddhistischen Mönchen in China entwickelt worden ist, zur Förderung der Gesundheit. Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer werden gefördert. Die Grundhaltungen im Shaolin Quan sind: Pferdestand, Katzenstand, Kranichstand, Fallstand und Pfeil mit Bogen. Shaolin Quan macht stark und selbstbewusst; es fördert Fitness, Bewusstsein, Konzentration und Motivation. Die folgenden Formen des Shaolin Quan werden bei Martinet-Art of Energy unterrichtet: Tan Tui: «Federnde Beine», die Basis des Shaolin Quan, 10 Bewegungs-Linien mit Blöcken, Kicks, Schlägen und dynamischer Beinarbeit. Cha Quan: «Suchende Faust», das zweite Set in der Shaolin Quan Serie ist einer Kata ähnlich mit Blöcken, Kicks, Schlägen und dynamischer Beinarbeit. Weitere Informationen unter: www.KunstDerEnergie.ch |
| Kursleitung | Corydon Martinet SGQT anerkannter Taiji- und Qigong-Lehrer, Shaolin-Lehrer bei Kunst der Energie St. Gallen Seeblickstrasse 19 9037 Speicherschwendi Natel: 077 460 08 26 E-Mail: |
| Anz. Teilnehmende | 4 bis 10 Personen |
| Daten | Mittwoch, 28. Okt. / 04./11./18./25. Nov. /
02./09./16. Dez. 2026 |
| Zeit | 18.00 – 19.15 Uhr |
| Kursort | Speicher, Schupfen 10, Pausenhalle Zentralschulhaus |
| Kosten | CHF 285.00 |
| Hinweise | Mitbringen: bequeme Kleidung und Hallenschuhe |
| Anmeldung bis | 14.10.2026 |
| Kursbestätigung/ Rechnung |
Die Teilnahmebestätigung erhalten Sie nach Ablauf des Anmeldeschlusses. Bei ungenügender Anzahl Teilnehmer*innen wird der Kurs abgesagt. Bei Abmeldungen nach Anmeldeschluss oder Nichterscheinen wird der Kursbetrag vollumfänglich in Rechnung gestellt. Für den Versicherungsschutz sorgen Sie selber. |
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